第一步：安装Ollama
官网下载Mac版：
下载后拖入Applications文件夹，启动即可。菜单栏会出现Ollama图标。
第二步：确认可用模型名
Gemma 4是新模型，先确认Ollama是否已收录：
第三步：下载并运行
打开Terminal，运行：
ollama run gemma4:e4b
首次运行会自动下载模型（约几GB）
完成后直接进入对话界面
直接输入：
>>> 你好，介绍一下自己
退出的话，输入：
/bye
常用命令：
ollama list # 查看已下载的模型
ollama rm gemma4:e4b # 删除模型
ollama pull gemma4:e4b # 只下载不运行
ollama serve # 启动API服务（默认端口11434）
进阶：安装Open WebUI
第一步：安装Docker Desktop
去官网下载Mac版：
第二步：确认Docker正常运行
打开Terminal：
docker –version
看到版本号就说明安装成功。
例：Docker version 29.3.1, build c2be9cc
在Terminal运行安装指令：
docker run -d -p 3000:8080 \
-e OLLAMA_BASE_URL=http://host.docker.internal:11434 \
-v open-webui:/app/backend/data \
–name open-webui \
ghcr.io/open-webui/open-webui:main
第一次运行会自动拉取镜像，需要等几分钟。
完成后，浏览器打开：
http://localhost:3000
第一次进入需要注册一个本地账号（数据只存在本地电脑，不联网）。
